女性睡得少，醒得多： 一项新研究揭示了原因一项针对小鼠的新研究表明，雌性比雄性睡眠时间少，总睡眠更碎片化且恢复性较低。这些差异被归因于压力激素和性别差异，而非生活方式因素。科罗拉多大学博尔德分校的研究表明，女性睡眠时间更短、频繁觉醒且睡眠质量更低，这一差异存在于多种动物中，并可能对生物医学研究产生重要影响。历史上，睡眠药物的动物实验多以雄性为主，这导致部分研究结果存在偏差，可能低估了对女性更有效的治疗方案或忽视副作用。研究者呼吁在睡眠研究中平等纳入两性样本，并重新审视既往未充分考虑性别差异的研究成果。 | ☘️
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